Per sfuggire dallo stress e rilassarmi ho creato un piccolo angolo in cui ho posizionato delle piantine grasse, una sanseveria (che purifica l’aria), una candela, dei ciottoli del lago di Bolsena, un rametto di palo santo (che è un incenso naturale), una lampada di sale ed olio essenziale di lavanda.
In questo angolo mi siedo su una poltroncina di vimini ed ascolto un po’ di musica oppure leggo un libro.
Creare un piccolo angolo per rilassarmi mi rende felice!
Dopo aver trascorso delle rilassanti vacanze estive nell’Alta Tuscia sono tornata al lavoro. In verità sono passate già 2 settimane da quando ho ricominciato ma il tempo è volato. Le difficoltà non mancano perché seguire e far rispettare tutte le regole anti-covid-19 richiede il dispendio di molte energie ma mi sto impegnando tantissimo in questo senso.
Buon rientro a tutti i lavoratori!
Vivendo in una città posso usufruire di molte opportunità: servizi, negozi, eventi … da ottobre a maggio non mi manca nulla.
Ma d’estate?
D’estate fa troppo caldo per dormire, poca aria, troppo cemento, troppo smog, troppe auto …
Come rimediare?
Rifugiarsi in un paesino in collina immerso nel verde in cui la notte si dorme benissimo, si respira aria pulita, si possono trovare km di campagna intervallata da pochissime costruzioni …
Dopo essere rimasta confinata nel mio appartemanto per 2 mesi per il lockdown non chiedo di meglio.
Passare l’estate in collina mi rende felice!
Per far fronte a questa situazione di emergenza molte scuole di danza stanno offrendo lezioni gratuite su internet. Tra queste c’è anche quella di Roberto Bolle che offre classi di discipline e livelli diversi.
Per cui in queste vacanze di Pasqua mi sto uccidendo seguendo lezioni diverse, anche di tipologie che non ho mai provato, però ogni tanto mio marito si affaccia sul salotto e mi guarda con una strana espressione! 😀
L’hasthag è #ioballodacasa
Come la maggioranza degli italiani sto trascorrendo questo sabato casalingo in attesa di tempi migliori e mi ritengo fortunata ad avere l’hobby dei blog. Il web infatti, ormai da molti anni, mi aiuta nei momenti difficili, per esempio questo blog ha come sottotitolo “Guida pratica per non impazzire in tempo di crisi” perché l’ho aperto quando ero disoccupata e non volevo lasciarmi sopraffare dal pessimismo. La mia passione verso la comunicazione digitale mi ha avvantaggiata molto in questo periodo visto che da anni uso piattaforme digitali anche per insegnare e non ho dovuto improvvisare la didattica a distanza per garantire il diritto allo studio ai miei studenti.
Dove cercherò la felicità in questo periodo? Sul web e sui contatti telefonici con le persone a cui voglio bene.
P.S. possiamo rallegrarci anche del fatto che siamo fortunati ad essere italiani e non inglesi e che se ci ammaliamo qualcuno farà de suo meglio per farci guarire.
Purtroppo in Italia si sta diffondendo il coronavirus ed in alcune regioni le autorità preposte hanno limitato le attività sociali. Cosa può fare chi come me è appassonato di danza e di yoga per non rinunciare ai propri hobby?
Io seguo delle lezioni gratuite su Youtube, infatti ho selezionato 3 canali con cui mi trovo bene e che di seguito ho inserito in questo post. Ovviamente non conosco gli autori di questi corsi, neanche la ragazza italiana che è molto brava.
Per quanto riguarda la danza ho selezionato 2 canali in Inglese:
Per quanto riguarda lo yoga mi trovo bene con questa youtuber italiana che crea video anche in Inglese
Seguire lezioni di danza e di yoga online mi rende felice!
Per iniziare il 2020 all’insegna della crescita personale e professionale consiglio questo corso e-learning.
Disponibile online il nuovo videocorso di Filippo Albertin SKETCHNOTE E CREATIVITÀ, con esempi concreti per apprendere da subito questa tecnica grafica di annotazione e trasmissione di idee e informazioni in modo creativo e interessante, con uno sguardo alla tecnologia in un fitto dialogo tra mondo analogico e digitale. Il corso è previa iscrizione alla piattaforma di e-learning. Cliccare sul seguente link per iscriversi al corso https://www.udemy.com/course/sketchnote-e-creativita/?fbclid=%5B%27IwAR1cyP9pI5mftfbezsXnqDt9alPEGxe1jEd_OVxoSZo9wxqUV6yh-DUYpjE%27%5D
Usare la piattaforma Udemy è facilissimo, basta crearsi un account
Il 2019 è stato per me un anno complicato, in cui ho dovuto affrontare molte prove, perciò ho lottato molto per trovare momenti di felicità. Sono determinata a ricercare la felicità anche nel 2020 insieme ai lettori di questo blog.
Da cosa iniziamo?
Per iniziare l’anno nuovo questi primi propositi possono bastare.
Auguiri!
Esattamente una settimana fa, dopo giorni di pioggia incessante, in cielo è comparso un tramonto meraviglioso e mi ha ricordato che, anche nelle giornate più buie, si può trovare un raggio di felicità.
Guardare un bellissimo tramonto mi tende felice!
