SEGUIRE UN CORSO DI DANZA CONTEMPORANEA NELLA NUOVA CITTA’ MI RENDE FELICE!

Trovare una scuola di danza con corsi per adulti nella nuova città mi rende felice!

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scarpette

Per ragioni lavorative mi sono trasferita in un’altra città  dove, per coltivare l’hobby della danza, ho dovuto cercare una nuova scuola con corsi per adulti. Ne ho trovata una con le caratteristiche che cercavo e così mi sono iscritta ad un corso di danza contemporanea.

Seguire le prime 2 lezioni dopo 3 mesi di pausa è stato faticoso ma bellissimo, ne avevo proprio bisogno!

La danza è un potente antistress perché chi balla è costretto a concentrarsi sui passi,  sulla  coreografia e sulla musica per cui riesce a non pensare al lavoro, alle cose da fare, ai problemi quotidiani … La danza è contemporaneamente sia sport che arte, infatti mette insieme il benessere che viene dall’attività fisica ed il piacere estetico-spirituale che dona l’arte.

Seguire un corso di danza mi rende felice!

CERCARE DEI CIBI CHE CONTRASTANO L’INVECCHIAMENTO MI RENDE FELICE!

Quando ero adolescente amavo trasgredire, come molti miei coetanei credevo che fumando le sigarette sarei sembrata più grande (ho smesso di fumare a 21 anni). Avevo fretta di crescere al contrario di oggi che sono un’adulta e, nonostante sia abbastanza giovane, cerco di rallentare l’invecchiamento con l’attività fisica, i rimedi naturali ed i cibi ritenuti anti-aging: zenzero, cavolfiore, curcuma, sesamo, pesce, aloe vera, frutta secca, yogurt ….

Da poco ho scoperto una sostanza benefica per articolazioni, muscoli,  capelli e  unghie la biosilice. Seguendo il consiglio della mia insegnante di danza ho iniziato ad acquistarla su ebay dalla Germania, perché la marca che mi è stata segnalata non la trovo in vendita in Italia.

biosilice e yogurt
biosilice e yogurt

Si tratta di un gel di origine biologica pastoso ed insapore che mescolo a bevande e yogurt.

E’ importante assumere sostanze benefiche e lo è altrettanto evitare quelle dannose.

Sono a conoscenza degli effetti collaterali delle medicine, per cui cerco di limitarne al massimo l’assunzione, solo nei casi in cui sono indispensabili,  infatti quando ho mal di testa assumo delle pastiglie di arnica sotto la lingua.

Questi rimedi non possono in nessun modo fermare l’invecchiamento ma possono mitigarlo, far invecchiare meglio, insieme all’accettazione delle rughe, dei capelli grigi, della perdita di avvenenza. Ho pietà per quelle persone che si trasformano in mascheroni grazie all’abuso di chirurgia plastica, che arrivano a farsi innestare zigomi abnormi e  gonfiare labbra da papera.

La felicità sta anche nel riuscire ad accettare il tempo che passa e l’approssimarsi della morte. Vivere significa imparare a morire, un “essere per la morte” di filosofica memoria. (A me dà conforto la religione)

Ma finché siamo vivi e ancora abbastanza giovani cerchiamo di essere felici, vogliamoci bene, vogliamo bene agli altri e tuffiamoci nella cultura, solo così riusciremo a vivere più vite, entrando dentro libri, film, opere teatrali, balletti, quadri….

Cercare dei cibi che contrastano l’invecchiamento mi rende felice!

 

ANDARE ALLE TERME DI SORANO MI SALVA IL SABATO E MI RENDE FELICE!

Oggi era in programma una giornata al mare ma l’insolito freddo ci ha fatto ripiegare alle terme di Sorano, dove ci sono  acque calde naturali e si sta bene a bagno  anche in inverno. Mi ha fatto molto piacere tornare in quelle zone che non frequentavo da un po’ e che sono dei gioielli sia dal punto di vista naturalistico che storico.

L’Italia è troppo bella!

P.S. sono rimasta a bagno per ore tanto da avere la pelle delle mani piena di grinze!

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FARE UN VIDEO CON LE FOTO DEI MOMENTI PIU’ SIGNIFICATIVI DELL’ESTATE MI RENDE FELICE!!!

Stare un po‘ con me stessa mi rende felice!

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Utilizzare il giorno libero non solo per fare la lavatrice ma anche per dedicare un po‘ di tempo a me stessa mi rende felice! Cronaca della giornata: ho pulito, ho fatto la lavatrice, ho bloggato, ho letto un po‘, ho chattato con gli amici, ho bivaccato sulla poltrona e sul letto ….. il tutto evitando ogni possibile rottura di scatole! L‘obiettivo primario è quello di arrivare a giugno senza troppo stress dopo aver trascorso uno degli anni più impegnativi della mia vita.

FARE UNA VITA REGOLARE MI RENDE FELICE!!!!

Sono una salutista: vado a letto presto, non fumo (tranne che a capodanno e a qualche matrimonio), non bevo, mi piace fare sport, adoro passeggiare in campagna ed infatti dalla primavera  all’autunno  con un gruppo di amiche andiamo a fare ” il giro dei 5 km” che dalla miei parti è un percorso famoso che fanno gli appassionati di passeggiate. Durante l’adolescenza invece fumavo di nascosto dai miei genitori e bevevo alle feste con i miei coetanei per superare la timidezza, ma adesso non ho più paura di essere non accettata dagli altri, se non mi vogliono il peggio è per loro!!!!